Beschreibung
Dieses Seminar vom Samstag, 10. bis Sonntag, 11. Februar im Perform, Raum Sol, vermittelt den Feldenkrais®-Ansatz zu Augen und Sehen: forschend und spielerisch.
“Die Augen organisieren die Bewegung des gesamten Körpers”, schreibt Moshé Feldenkrais in Bewusstheit durch Bewegung. Wir werden das nützen, um mit unserer Augenbewegung auch die Selbstorganisation rund um die eigene Achse zu verbessern, Nacken und Drehbewegungen zu erleichtern, und uns zu erlauben, anstrengungslos zu schauen.
Die intensive Wirkung der Feldenkrais®-Arbeit erfordert Achtsamkeit und die Bereitschaft, sich auf neue Wahrnehmungen und Empfindungen einzulassen.
Vorkenntnisse sind nicht nötig.
Um teilnehmen zu können sollten Sie in der Lage sein, selbständig sich auf den Rücken/Bauch/die Seite zu legen, auf einer Matte längere Zeit zu liegen und ohne Hilfe wieder vom Boden aufzustehen.
Wir beginnen das Seminar am Samstag und Sonntag um 10.00 Uhr und werden bis etwa 13.00 Uhr üben, nach einer Stunde Mittagspause geht es von 14.00 Uhr bis 16.00 Uhr weiter.
Ich bitte um pünktliches Erscheinen.
Bitte bringen Sie bequeme Kleidung zum Umziehen mit, auch warme Socken, denn im Studio sind keine Schuhe erlaubt. Materialien zum Lagern, Matten und Decken sind vorhanden.
In den kleinen Pausen gibt es Snacks und Tee/Kaffee. Für die Mittagspause stehen in Gehweite unzählige Einkaufs- und andere Möglichkeiten zur Selbstversorgung zur Verfügung.
Wenn Sie mehr Informationen wünschen oder es persönliche Bedingtheiten gibt, auf die ich Rücksicht nehmen soll, kontaktieren Sie mich gern persönlich: julia.ahamer@gmail.com oder 0664 7367 8202.
Bitte beachten Sie die Teilnahmevoraussetzungen, die unter “Teilnahmebedingungen und Hinweis” angeführt sind!
Die Teilnahme erfolgt unter der Bedingung, dass es keine gesundheitlichen Bedenken dagegen gibt, und auf eigene Gefahr!
Ich freue mich auf Sie!
